Santé mentale Archives - Atypiquement Parfaite https://atypiquementparfaite.com/category/sante-mentale/ Experte - Formations en Design Humain en français Mon, 03 Mar 2025 01:06:04 +0000 fr-FR hourly 1 https://atypiquementparfaite.com/wp-content/uploads/2025/12/cropped-atypiquement_favicon-32x32.png Santé mentale Archives - Atypiquement Parfaite https://atypiquementparfaite.com/category/sante-mentale/ 32 32 Ma psy serait fière – et moi, je le suis https://atypiquementparfaite.com/ma-psy-serait-fiere-et-moi-je-le-suis/ https://atypiquementparfaite.com/ma-psy-serait-fiere-et-moi-je-le-suis/#respond Sat, 07 Aug 2021 12:09:05 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=15493 L’an passé à pareille date, j’avais une session par semaine avec une psy. La situation des derniers mois m’avaient pas mal poussée au burnout. Ce n’était pas mon premier. Mon médecin m’a d’ailleurs diagnostiqué un TAG, que j’apprivoise de mieux en mieux et la psy a parlé de TOC. Un an plus tard, je me [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/ma-psy-serait-fiere-et-moi-je-le-suis/feed/ 0 Positivité toxique ou saine? Émotions authentiques https://atypiquementparfaite.com/positivite-toxique-ou-saine-emotions-authentiques/ https://atypiquementparfaite.com/positivite-toxique-ou-saine-emotions-authentiques/#respond Tue, 01 Dec 2020 18:04:06 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=13825 Regarde tout le beau qui est là! Ça va bien aller. Arrête d’être si négative! Ça pourrait être pire. Tu es forte. Si ça t’arrive à toi, c’est que tu es capable de passer à travers. positivité As-tu déjà fait face à des commentaires comme ça quand tu vivais un moment difficile? Comment t’ont-ils fait [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/positivite-toxique-ou-saine-emotions-authentiques/feed/ 0 Santé mentale : Stratégies et solutions https://atypiquementparfaite.com/sante-mentale-strategies-et-solutions/ https://atypiquementparfaite.com/sante-mentale-strategies-et-solutions/#comments Thu, 18 Jun 2020 15:14:34 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=13058 Au fil de mes lectures et de mes expériences dans les dernières années, j’ai découvert pas mal de trucs et d’idées en lien avec les stratégies qui fonctionnent et celles qui fonctionnent moins bien quand on veut prendre soin de sa santé mentale. J’en ai parlé quelques fois sur mes réseaux sociaux. Je suis une [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/sante-mentale-strategies-et-solutions/feed/ 2 Santé mentale: Briser les tabous, faire tomber les préjugés https://atypiquementparfaite.com/sante-mentale-briser-les-tabous-faire-tomber-les-prejuges/ https://atypiquementparfaite.com/sante-mentale-briser-les-tabous-faire-tomber-les-prejuges/#comments Tue, 09 Jun 2020 16:30:06 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=13016 À travers les années, j’ai pris conscience que de m’ouvrir sur ma propre santé mentale était un moyen d’aider les autres à faire la même chose. Au Québec, mais aussi ailleurs dans le monde, les problèmes de santé mentale sont encore beaucoup trop cachés, jugé et minimisés pour que ce soit aidant. Parfois, des gens [...]

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