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Comment la routine peut aider au quotidien?

« Je n’arrive pas à méditer moi, mon cerveau

« Je n’arrive pas à méditer moi, mon cerveau n’arrête jamais. »

Pendant que tu prends conscience de tes pensées, tu regardes tes pensées avec perspective.

Dès que tu commences à observer tes pensées, un shift s’opère en toi et tu n’es plus contrôlées par elles.

Tu peux ensuite t’asseoir face à ce qui flotte dans ta tête et t’en libérer, te questionner sur le sens des mots qui s’entremêlent, ton âme est témoin de ce que ton ego est en train de vivre.

On parle presque de magie. ✨

Pratiques-tu la pleine conscience? Arrives tu a t’observer?

Tu ne fais qu’un avec l’Univers. Je ne fais

Tu ne fais qu’un avec l’Univers.

Je ne fais qu’un avec l’Univers.

Il y a quelques temps, « oneness » résonnait très fort en moi.

Aujourd’hui, c’est un mantra Kundalini qui m’habitait: « Le Créateur et la création ne font qu’un ».

Que tu le nommes Dieu, Mère Nature ou Univers, cette Source de tout est aussi ta source.

En même temps qu’elle t’a créé, tu t’es mise à l’habiter.

Composée de molécules qui existent depuis la nuit des temps, d’un mélange de poussière d’étoile, de cendres et de terre, d’eau et de vent, tu es née de l’Univers et pourtant tu es partie prenante d’elle.

La spiritualité pour moi, passe aussi par l’acceptation de ce tout, cet ensemble, cet agencement unique de molécules qui crée le présent.

Quand tu t’arrêtes pour regarder en toi, vois-tu des étoiles?

À quel point acceptes-tu le concept de « oneness »?

T’es tu déjà posé la question? Pas besoin d

T’es tu déjà posé la question?

Pas besoin de répondre. C’est assez rhétorique.

On s’est pas mal toute déjà posé la question au moins une fois dans sa vie.

Et quand on veut fanfaronner, on raconte l’histoire sous forme d’anecdote et on ajoute qu’on n’a pas d’ego.

D’abord, un ego, on en a tous un. Pas dans le sens d’avoir la tête enflée, mais plutôt dans le sens d’avoir une conscience de soi.

Et ensuite, il n’y a rien de « wrong » avec qui que ce soit. Souvent des zones sombres à accepter, à accueillir, oui. Mais essentiellement, on a toute ce qu’il faut en soi pour avancer et briller.

Si je te disais que tu es parfaite, qu’il te reste simplement à t’aimer pleinement pour le réaliser, tu dirais quoi?

Plein de douceur à toi.

Et quand tu es prête, fait moi signe, je t’accompagnerai sur ton chemin de l’acceptation. ✨

Choisis bien ce que tu sèmes. Tu as le contrôl

Choisis bien ce que tu sèmes.

Tu as le contrôle sur ce que tu sèmes, mais aussi de ce que tu nourris en toi. Est-ce que tu prends le temps de faire le tri entre ce que tu veux récolter et ce que tu préférerais ne pas laisser germer?

L’énergie de la Nouvelle Lune est propice à faire certains choix, sélectionner ce que tu déposeras dans ton jardin et ce que tu arroseras avec amour.

———————

Dans la même logique, en entretenant des pensées plus sombres, en ne prenant pas soin de soi, au final, ce qui se concrétisera sera plus terne.

Tu as le potentiel de fleurir, de déployer une multitude de couleurs, que sèmes tu aujourd’hui pour récolter tes rêves?

💫✨

La tête. Siège des pensées conscientes. Certa

La tête. Siège des pensées conscientes.

Certains nomment ce conscient l’ego. Pas de le sens de « power trip », simplement dans le sens d’humain conscient.

L’ego est là, il a des pensées. C’est en partie son travail.

Il fait des liens, s’agite, te fait sentir en vie.

Tant que tu as des pensées tu as l’impression d’être en vie. D’ailleurs, Descartes l’a dit: « Je pense donc je suis. »

Sur cette foule d’idées, certaines te paraissent bonnes. En fait, plusieurs le sont. Mais bonne pour qui? Bonnes pour quand?

C’est là le grand défi. Se détacher des pensées. Se détacher des bonnes pensées, même. Pour laisser son âme parler. L’âme, cet inconscient qui détient ta vérité.

Pour connecter à cette essence, c’est dans le silence que ça se passera, quand tu arriveras à connecter à ton toi véritable, cette parcelle de toi qui détient toute les recommandations alignées, celles qui t’apporteront de la joie et qui te feront grandir.

Es-tu capable de distinguer les idées de ton ego et celles de ton inconscient? Détectes tu les subtilités du message? 💫

Aujourd’hui, je prends le temps de me questionne

Aujourd’hui, je prends le temps de me questionner.

Quel est mon plus grand rêve?

Est-ce un rêve pour mon ego ou pour mon âme?

Que va nourrir ce succès si j’y parviens?

Est-ce réellement ce dont j’ai besoin pour grandir?

Et si ce que tu visualises comme idéal n’était pas réellement ce dont tu avais besoin? Et si ton objectif devait être repensé?

Bonne réflexion belle âme. Et n’hésite pas à me partager ce qui se passe en toi en te questionnant.

Ou commente avec ✨✨✨ si ça t’interpelle et que tu veux prendre le temps de mûrir ça.

Plein de douceur à toi.
#spiritualite #eveil #eveilspirituel #connexionasoi

Mes méditations des derniers jours m’ont menée

Mes méditations des derniers jours m’ont menée là.

Comme humain, on ressent une pression immense au quotidien pour que tout soit fait « comme il faut ».

Comme il faut pour qui? Aux yeux de qui? Pour quoi?

Je discutais avec d’autres parents, avec des profs, avec des intervenants qui travaillent auprès de mes enfants, avec des commerçants qui font leur gros possible, ... étrangement, tout le monde à qui j’ai parlé a cette capacité fantastique de reconnaître les forces et les limites des autres et plus difficilement les siennes.

Quand on regarde l’arbre, on ne voit pas la forêt.

Souvent, on met le focus sur une petit chose, qui capte toute notre attention et on ne voit pas tout le reste.

___________

On vit une drôle de période présentement. On est tous à fleur de peau. Le transit des planètes active 3 centres importants dans le HD: Racine, Sacral et splénique.

Particulièrement si on n’a pas ces centres définis normalement, on peut ressentir une pression d’agir, une agitation qui n’est pas dans notre nature.

Si on ajoute ça au climat actuel, c’est normal de se sentir inconfortable.
___________

Prendre le temps de se poser, de canaliser notre énergie avant de prendre action. Même si on ressent une urgence. C’est sûrement la chose la plus douce à faire en ce moment.

Beaucoup de bienveillance à vous. ✨

Et si le besoin de jaser est trop fort, n’hésite pas à m’envoyer un message. On peut même prendre rendez-vous pour parler Human design.

😘✨

On jase. En secondaire 5, j’avais un prof de M

On jase.

En secondaire 5, j’avais un prof de Math qui mettait des stickers de Schtroumpfs sur nos examens quand on avait tout bon. Au début, on trouvait ça ben niaiseux, mais après un certain temps, tout le monde voulait savoir qui avait réussi à avoir son sticker et espérait vraiment en recevoir un aussi.

Quand on fait face à des enfants, on les encourage de leurs efforts et on célèbre leurs succès, même les petits. Parfois, des mots suffisent, mais quand les efforts ont été réellement soutenus et qu’ils ont fait preuve de persévérance, on leur offre quelque chose de plus significatif pour eux.

Ça fait vraiment plusieurs mois que la majorité d’entre nous faisons de vrais efforts pour arriver à récupérer un semblant de vie normale. Notre but, c’est ça. On a en tête le gros objectif, celui pour lequel on travaille à coup de 2 semaines depuis le mois de mars.

Aujourd’hui, ça a été une grosse claque pour ben du monde. Encore une fois, on ne recevrait pas notre sticker de Schtroumpfs.

On peut se dire comme certains élèves: « De toute façon, ça sert plus à rien de faire des efforts, je suis pourri en maths! »

On peut aussi décortiquer ça en plus petits objectifs et trouver la motivation de continuer. « Qu’est-ce qui arriverait si j’essayais une journée de plus? Jusqu’au dîner? Une heure de plus? Une minute de plus si c’est trop... » « Qu’est-ce que je pourrais m’offrir comme récompense à moi de moi pour mes efforts? » « Est-ce que je vais attendre d’arriver au but ultime pour me féliciter et célébrer? »

Je ne dis pas de ne pas suivre les recommandations, au contraire. Il y a tellement de petites douceurs qui peuvent rendre le quotidien bienveillant, même si au départ, ça a l’air aussi niaiseux qu’un sticker de Schtroumpfs. 💗

Tous droits réservés, Atypiquement Parfaite, 2020

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