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Ces émotions qui usent

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  • En aucun temps ce produit ne remplace le suivi par un professionnel de la santé

Ce journal de bord a été pensé pour aider à te pencher sur certaines émotions qui peuvent envahir ta vie.

Dans ce document, tu trouveras des espaces pour:

  • réfléchir aux émotions que tu traverses présentement;
  • trouver des moyens de les nommer et les accueillir;
  • aux solutions que tu peux mettre en place;
  • à l’aide que tu peux demander pour te soutenir;
  • et comment cheminer à partir de ces émotions.

Description

  • En aucun temps ce produit ne remplace le suivi par un professionnel de la santé

Ce journal de bord a été pensé pour aider à te pencher sur certaines émotions qui peuvent envahir ta vie.

Dans ce document, tu trouveras des espaces pour:

  • réfléchir aux émotions que tu traverses présentement;
  • trouver des moyens de les nommer et les accueillir;
  • aux solutions que tu peux mettre en place;
  • à l’aide que tu peux demander pour te soutenir;
  • et comment cheminer à partir de ces émotions.

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