Dépression Archives - Atypiquement Parfaite

Vulnérabilité : Et si ma force c’était d’être fragile?

Karine Guy — Fri, 20 Sep 2019 13:46:41 +0000

Ces dernières années, on parle de plus en plus d’authenticité, de vulnérabilité comme des actes de courage. On félicite les humains qui s’ouvrent sur les réseaux sociaux à propos de leurs défis et on célèbre leur authenticité quand ils dévoilent leurs émotions au grand public. Je dis qu’on les félicite, mais ce n’est pas le [...]

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« Who doesn’t? » – Expliquer l’anxiété à l’autre

Karine Guy — Fri, 26 Apr 2019 13:52:10 +0000

J’étais dehors avec les gars, comme des milliers de mères dans le monde par un bel après midi de printemps. Mes fils jouaient dans la rue. Les voisins sont arrivés. Leur fils connait un des miens, ils vont à la même garderie. Ils ont commencé à jouer ensemble. La maman était près de moi, on [...]

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Sentiment de perte de contrôle: trouver le vrai pourquoi

Karine Guy — Fri, 01 Mar 2019 10:01:13 +0000

Un sentiment très fort que j’avais lorsque j’étais en dépression, c’était le sentiment de perdre le contrôle sur tout. C’était tellement fort que ça me tenait éveillée. J’avais peur d’oublier des choses, j’avais un immense besoin de m’organiser. Je me faisais des listes et j’avais de multiples agendas. J’avais l’impression que de mieux m’organiser m’aiderait [...]

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