Se faire du bien Archives - Atypiquement Parfaite Experte - Formations en Design Humain en français Thu, 25 Jan 2024 03:13:40 +0000 fr-FR hourly 1 https://atypiquementparfaite.com/wp-content/uploads/2025/12/cropped-atypiquement_favicon-32x32.png Se faire du bien Archives - Atypiquement Parfaite 32 32 6 façons de se grounder pour diminuer le stress https://atypiquementparfaite.com/6-facons-de-se-grounder-pour-diminuer-le-stress/ https://atypiquementparfaite.com/6-facons-de-se-grounder-pour-diminuer-le-stress/#comments Thu, 30 Jul 2020 18:36:05 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=13256 Anxiété et stress, sont très souvent confondus. Me grounder m’aide avec mon anxiété. Mais essentiellement, c’est un outil qui aide à diminuer le stress et quand il est moins présent, l’anxiété est plus facile à gérer. J'ai donc décidé d'adresser ces techniques comme outils de diminution du stress, même si par ricochet, ça améliore ma [...]

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