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Stratégies pour prendre soin de sa santé mentale. Je vous partage les miennes, et je vous invite à faire de même en commentaire ou en message privé. #santémentale #thérapie #prendresoindesoi #sécouter #stratégies #solutions #aide
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Au fil de mes lectures et de mes expériences dans les dernières années, j’ai découvert pas mal de trucs et d’idées en lien avec les stratégies qui fonctionnent et celles qui fonctionnent moins bien quand on veut prendre soin de sa santé mentale. J’en ai parlé quelques fois sur mes réseaux sociaux. Je…

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