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Se grounder permet de connecter à la Terre et aller puiser en elle une énergie calme qui permet de se recentrer. Excellente technique à utiliser en période de stress et d'anxiété. Voici mes 6 moyens favoris de me connecter à la Terre. #grounding #earthing #anxiété #stress #reductiondustress #terre #energie
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Anxiété et stress, sont très souvent confondus. Me grounder m’aide avec mon anxiété. Mais essentiellement, c’est un outil qui aide à diminuer le stress et quand il est moins présent, l’anxiété est plus facile à gérer. J'ai donc décidé d'adresser ces techniques comme outils de diminution du stress, même si par ricochet, ça…