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Aujourd’hui, j’ai envie de me présenter. Et j Aujourd’hui, j’ai envie de me présenter. Et j’ai aussi envie d’en apprendre sur toi. Je m’appelle Karine. Je suis... Mais, au fait, qu’est-ce qui me défini réellement? Je me suis longtemps présentée comme une enseignante. En fait, j’ai encore le réflexe de nommer ça. Comme si ça faisait partie intégrante de moi. Même si je n’enseigne plus depuis 4 ans. Quand je prends le temps de me questionner objectivement, je me rends compte que même si je ne suis plus enseignante, il me reste encore beaucoup. Si toi, tu te définis par ce que tu fais dans la vie, tu as le droit. C’est possible que ce soit une mission si profonde qu’elle fasse partie de ton âme. Dans mon cas, j’ai conscience que mon « how » peut changer. Ma mission est profonde, mais mon emploi ou mon métier sont des moyens. Je me présente aussi parfois comme maman d’enfants à besoins particuliers. Encore là, si je prends le temps d’observer ce qui m’habite, ça ne me défini pas comme humaine. Oui, leur présence dans ma vie, leurs besoins font partie de mes circonstances et m’ont profondément transformée, mais eux sont eux et ils ne me définissent pas. Leurs besoins seront toujours là, mais même s’ils n’étaient plus là, même le jour où ils voleront de leurs propres ailes, je continuerai d’exister pleinement. Ceci dit, je suis une maman. Ça, ça ne partira jamais. Ça me défini profondément. Ça influence mes pensées et mes actions. Le jour où mes enfants quitteront la maison, je resterai une maman. Je peux même dire que je suis la maman d’enfants qui n’ont jamais vu le jour. Les petits êtres qui se sont formés en moi sans naître ont une place dans mon ADN. La réalité de Maman transforme l’ensemble de mes actions et ma façon de voir le monde.
Un de mes grands bonheurs dans la vie, c’est de Un de mes grands bonheurs dans la vie, c’est de changer les perspectives. J’aime prendre le temps de jouer avec les filtres, laisser la place à l’intuition, écouter ce que l’âme a à dire. Pour moi, l’échec est une perception, tout autant que le succès d’ailleurs. @melissamironcoach en parlait justement dans une publication aujourd’hui. ✨ La définition du succès est bien personnelle, elle dépend de ta perspective sur les choses. Laisses tu ton âme te guider? Laisses tu place à ton « toi » supérieur face aux défis de la vie? Une publication à lire, à sauvegarder, à partager. Des questions à explorer et à revisiter souvent, seule ou avec moi? Es-tu d’accord avec ça? Plein de douceur à toi. ✨
Il n’y a rien de mal à être optimiste. Il n’y a rien de mal non plus à être positif face à la vie. Ceci dit, quand on invalide systématiquement les émotions plus difficiles, c’est une autre histoire. Chacune traverse les défis à son rythme. Nous sommes toutes uniques. Nous avons parfois besoin de temps pour accueillir les émotions avant de pouvoir lâcher prise sur elles et ça, c’est tout à fait valide. Dans les derniers mois, les murs ont été tapissés de « ça va bien aller » 🌈 à s’en écœurer. Quand une phrase positive devient lourde et agressante, c’est qu’elle est toxique pour nous. Il existe tellement de façon de valider les émotions et offrir la bienveillance. J’ai donc décidé de regrouper quelques alternatives saines aux commentaires tout faits qu’on a parfois tendance à utiliser sans réfléchir à l’impact qu’ils ont. ✨ Ça vaut la peine de sauvegarder cette publication. Et pour une version condensée à imprimer, rendez-vous sur mon blogue, j’ai créé un PDF pour le billet sur la positivité toxique. 💫 Plein de douceur à toi. Et si tu as le goût d’en parler, fais moi signe. 💗
Toutes les émotions sont valides. Par leur pre Toutes les émotions sont valides. Par leur présence, elles nous montrent de façon authentique notre humanité. Chacun porte ses émotions de façon différente, chacune a une présence unique, un message particulier selon le temps, les circonstances, les autres humains impliqués. En prenant le temps de les accueillir, en pleine conscience, elles peuvent, à leur façon, nous indiquer quoi faire pour mieux les laisser nous quitter. J’en explore quelques unes ici et dans un billet que je publierai cette semaine sur le blogue. Sauvegarde cette publication pour future référence et prends le temps d’ajouter les messages laissés par tes propres émotions. 💫 Plein de douceur à toi. ✨
« Je suis un peu Germaine » As-tu déjà dit « Je suis un peu Germaine » As-tu déjà dit ça? Pensé ça? À quel point tu ressens le besoin de contrôler ton futur? As quel point veux tu que les choses soient planifiées « à ta façon »? Comment te sens tu quand le plan part en dérape? Quel est ton niveau de tolérance à l’incertitude? Et si, pour te sentir légère, il fallait que tu lâches les rênes un peu? Si tu choisissais de laisser le contrôle à l’Univers au lieu de chercher à tout gérer? Tu feelerais comment? La vie n’est pas une séquence 1-2-3. Des fois, il faut faire des detours avant d’arriver à destination. Et ces détours la, on n’a pas tant de contrôles dessus. Comme tout le reste d’ailleurs. Et si tu acceptais le fait que tu contrôles si peu de choses? Et si tu accueillais l’imprévu et l’incertain comme des amis? As-tu déjà essayé? Pourquoi ne donnerais tu pas la chance à ton âme de connecter avec ton chemin divin? Surveille les stories, je te proposerai bientôt un moyen de connecter à ton chemin pour mieux t’engager dans la légèreté. ✨ En attendant, on en jase?
C’est une question de perspective. Aujourd’h C’est une question de perspective. Aujourd’hui, mon fils de 3 ans et demi était fier de me montrer son coloriage. J’ai voulu savoir ce que ça représentait pour lui, sans lui imposer mes propres perceptions. Je lui ai donc demandé ce que c’était. - « Un garçon », qu’il répond. - Pourquoi tu dis que c’est un garçon? - Parce que c’est un fermier. C’est simple pourtant. Dans sa perspective à lui, le dessin représentait un fermier et dans sa tête, c’est associé au genre masculin. Pourtant, il y a tant d’autres détails qui auraient pu être notés: les lulus, le bleu, la salopette, les chaussures qui semblent avoir des talons, le chapeau, l’oiseau même. Mais pour lui, tout ça n’était pas important. Et c’est tout à fait correct. Dans la vie, nous mettons notre focus sur ce qui nous saute aux yeux à nous. Notre perception est basée sur ce qu’on voit, sur notre ressenti par rapport à ce qu’on observe. Notre réalité se base sur ces perceptions. En prenant le temps d’observer davantage, en mettant notre focus sur autre chose plutôt que sur ce qui nous saute aux yeux, c’est toute notre réalité qui change. Notre vie entière se transforme.
Ton corps, ton âme, ton enfant intérieur. Tu e Ton corps, ton âme, ton enfant intérieur. Tu es un être complexe. Ton toi entier inclus un enfant intérieur qui est tout aussi important que le reste. Est-ce que tu as créé une harmonie lui accordant un espace? Lui laisses-tu sa place?
As-tu l’impression que ton enfant intérieur est As-tu l’impression que ton enfant intérieur est endormi depuis trop longtemps? Prends-tu le temps de l’écouter? Récemment, je me suis fait demander ce que ça voulait dire être une adulte pour moi. Y’a ben des jours où je sens que ma vie d’adulte manque de pep. Je ressens vraiment le besoin de connecter avec l’enfant que j’ai en moi pour rendre le tout plus amusant. Pour moi, on dirait que d’être une adulte ça rime avec responsabilités et lourdeurs. Pour ajouter de la légèreté, j’ai besoin de rire, de me grounder, de vivre le moment présent, de me reconnecter avec l’enfant qui vit encore en moi. Parfois endormie. Réveiller la petite Karine apporterait certainement plus de légèreté dans les jours gris, plus de spontanéité et de douceur. Qu’est-ce que ça prendrait pour réveiller ton enfant intérieur? Ça t’apporterait quoi? On en jase?

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