Croissance personnelle Archives - Atypiquement Parfaite Experte - Formations en Design Humain en français Mon, 03 Mar 2025 01:29:22 +0000 fr-FR hourly 1 https://atypiquementparfaite.com/wp-content/uploads/2025/12/cropped-atypiquement_favicon-32x32.png Croissance personnelle Archives - Atypiquement Parfaite 32 32 Amour de soi: 11 essentiels pour le développer https://atypiquementparfaite.com/amour-de-soi-11-essentiels-pour-le-developper/ https://atypiquementparfaite.com/amour-de-soi-11-essentiels-pour-le-developper/#comments Fri, 14 Feb 2020 05:35:47 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=11461 La St-Valentin est la fête de l’amour, mais comme l’amour part d’abord de soi, j’ai eu envie d’en faire un billet aujourd’hui. L’amour de soi est lié à l’ego, mais pas au sens négatif qu’on peut lui donner parfois. L’Ego dans le sens de « soi », dans le sens de la perception qu’on a de soi-même [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/amour-de-soi-11-essentiels-pour-le-developper/feed/ 4 Méditation: 4 mythes à écarter avant de débuter https://atypiquementparfaite.com/meditation-4-mythes-a-ecarter-avant-de-debuter/ https://atypiquementparfaite.com/meditation-4-mythes-a-ecarter-avant-de-debuter/#comments Fri, 17 Jan 2020 09:30:42 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=10391 Je consacre de plus en plus de temps dans mes journées à faire de la pleine conscience et de la méditation. Je me rends compte que ça me fait un bien immense. Plusieurs personnes semblent pourtant intimidées par cette pratique. Elles aimeraient tenter l’expérience, mais ne savent pas comment faire et préfèrent s’abstenir que d’essayer. [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/meditation-4-mythes-a-ecarter-avant-de-debuter/feed/ 1 Calendrier de l’avent 2019 : 25 amorces d’écriture https://atypiquementparfaite.com/calendrier-de-lavent-2019-25-amorces-decriture/ https://atypiquementparfaite.com/calendrier-de-lavent-2019-25-amorces-decriture/#comments Fri, 22 Nov 2019 09:57:43 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=8653 On est encore en novembre, je le sais. Mais je me prépare tranquillement à quitter 2019 pour arriver en 2020. Comme écrire est ce que je fais de mieux, j’ai eu envie de me lancer un défi d’écriture comme « calendrier d’Avent». Et comme je suis généreuse, je me suis dit que je pourrais bien [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/calendrier-de-lavent-2019-25-amorces-decriture/feed/ 4 Pleine conscience : l’intégrer facilement à son quotidien https://atypiquementparfaite.com/pleine-conscience-lintegrer-facilement-a-son-quotidien/ https://atypiquementparfaite.com/pleine-conscience-lintegrer-facilement-a-son-quotidien/#respond Fri, 27 Sep 2019 18:49:00 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=7217 La pleine conscience est une pratique qu’on encourage de plus en plus. Pourtant, en discutant autour de moi, je me rends compte qu’il existe encore beaucoup d’idées préconçues sur cette technique. J’ai lu et entendu des commentaires de toutes sortes : Je ne suis pas capable de méditer. Les activités silencieuses ne sont pas pour moi. [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/pleine-conscience-lintegrer-facilement-a-son-quotidien/feed/ 0 Lecture: Daring Greatly de Brené Brown ou Oser, beaucoup! https://atypiquementparfaite.com/lecture-daring-greatly-de-brene-brown-ou-oser-beaucoup/ https://atypiquementparfaite.com/lecture-daring-greatly-de-brene-brown-ou-oser-beaucoup/#respond Mon, 06 May 2019 09:43:21 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=4644 Je vais le dire tout de suite, Daring greatly de Brené Brown est sûrement un des meilleurs livres que j’ai lus depuis longtemps. Dans son best seller, elle démontre à l’aide d’anecdote, de faits de recherche et d’humour pourquoi il est important d’oser. Ses mots sont porteurs de sens et touchant. C’est définitivement une lecture [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/lecture-daring-greatly-de-brene-brown-ou-oser-beaucoup/feed/ 0 Fixer ses intentions : Choisir une direction pour créer sa vie https://atypiquementparfaite.com/fixer-ses-intentions-decider-dune-direction-a-prendre/ https://atypiquementparfaite.com/fixer-ses-intentions-decider-dune-direction-a-prendre/#respond Fri, 03 May 2019 09:25:21 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=4634 Je lis beaucoup plus depuis quelques mois, j’écoute aussi plusieurs podcasts. Quelque chose qui revient souvent à travers ces apprentissages, ce sont les intentions. On parle de fixer nos intentions, vivre avec intention, poursuivre nos intentions. Mais qu’est-ce que c’est? Et comment en fixer? J’essaie de répondre à ça dans mon billet d’aujourd’hui. Qu’est-ce qu’une [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/fixer-ses-intentions-decider-dune-direction-a-prendre/feed/ 0 28 jours de lecture : Nourrir son esprit pour revenir à soi https://atypiquementparfaite.com/28-jours-de-lecture-nourrir-son-esprit-pour-revenir-a-soi/ https://atypiquementparfaite.com/28-jours-de-lecture-nourrir-son-esprit-pour-revenir-a-soi/#respond Mon, 29 Apr 2019 14:13:03 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=4619 La croissance personnelle passe par la croissance de l’esprit. La lecture permet de cheminer là-dedans. Ce n’est même pas nécessaire que ce soit des livres en particulier, juste le fait de lire aide à avancer. C’est pour ça que j’ai décidé de proposer un défi lecture de 4 semaines (28 jours). Quelque chose de simple [...]

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