Développement personnel Archives - Atypiquement Parfaite Experte - Formations en Design Humain en français Mon, 03 Mar 2025 00:02:59 +0000 fr-FR hourly 1 https://atypiquementparfaite.com/wp-content/uploads/2025/12/cropped-atypiquement_favicon-32x32.png Développement personnel Archives - Atypiquement Parfaite 32 32 Pourquoi le Human Design? https://atypiquementparfaite.com/pourquoi-le-human-design/ https://atypiquementparfaite.com/pourquoi-le-human-design/#respond Mon, 07 Jun 2021 16:55:03 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=15383 C’est au début 2019 que j’ai lu là-dessus pour la première fois. Ça a capté ma curiosité. Déjà par le nom : Human Design, mais aussi par les bases du système. À ce moment-là, ça m’avait été présenté comme de l’astrologie sur les stéroïdes. En créant mon bodygraph et en explorant mon type et mon profil, [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/pourquoi-le-human-design/feed/ 0 Positivité toxique ou saine? Émotions authentiques https://atypiquementparfaite.com/positivite-toxique-ou-saine-emotions-authentiques/ https://atypiquementparfaite.com/positivite-toxique-ou-saine-emotions-authentiques/#respond Tue, 01 Dec 2020 18:04:06 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=13825 Regarde tout le beau qui est là! Ça va bien aller. Arrête d’être si négative! Ça pourrait être pire. Tu es forte. Si ça t’arrive à toi, c’est que tu es capable de passer à travers. positivité As-tu déjà fait face à des commentaires comme ça quand tu vivais un moment difficile? Comment t’ont-ils fait [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/positivite-toxique-ou-saine-emotions-authentiques/feed/ 0 30 jours pour cultiver son estime de soi https://atypiquementparfaite.com/30-jours-pour-cultiver-son-estime-de-soi/ https://atypiquementparfaite.com/30-jours-pour-cultiver-son-estime-de-soi/#comments Wed, 28 Oct 2020 17:15:32 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=13655 Alors que la confiance en soi se cultive surtout en vivant des succès, l’estime de soi est davantage intériorisée. L’estime de soi se cultive au quotidien à travers de petits gestes, mais aussi grâce à notre discours intérieur. J’ai pensé qu’un petit défi de 30 jours pour travailler l’estime de soi ferait du bien à [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/30-jours-pour-cultiver-son-estime-de-soi/feed/ 1 Amour de soi: 11 essentiels pour le développer https://atypiquementparfaite.com/amour-de-soi-11-essentiels-pour-le-developper/ https://atypiquementparfaite.com/amour-de-soi-11-essentiels-pour-le-developper/#comments Fri, 14 Feb 2020 05:35:47 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=11461 La St-Valentin est la fête de l’amour, mais comme l’amour part d’abord de soi, j’ai eu envie d’en faire un billet aujourd’hui. L’amour de soi est lié à l’ego, mais pas au sens négatif qu’on peut lui donner parfois. L’Ego dans le sens de « soi », dans le sens de la perception qu’on a de soi-même [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/amour-de-soi-11-essentiels-pour-le-developper/feed/ 4 Méditation: 4 mythes à écarter avant de débuter https://atypiquementparfaite.com/meditation-4-mythes-a-ecarter-avant-de-debuter/ https://atypiquementparfaite.com/meditation-4-mythes-a-ecarter-avant-de-debuter/#comments Fri, 17 Jan 2020 09:30:42 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=10391 Je consacre de plus en plus de temps dans mes journées à faire de la pleine conscience et de la méditation. Je me rends compte que ça me fait un bien immense. Plusieurs personnes semblent pourtant intimidées par cette pratique. Elles aimeraient tenter l’expérience, mais ne savent pas comment faire et préfèrent s’abstenir que d’essayer. [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/meditation-4-mythes-a-ecarter-avant-de-debuter/feed/ 1 Calendrier de l’avent 2019 : 25 amorces d’écriture https://atypiquementparfaite.com/calendrier-de-lavent-2019-25-amorces-decriture/ https://atypiquementparfaite.com/calendrier-de-lavent-2019-25-amorces-decriture/#comments Fri, 22 Nov 2019 09:57:43 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=8653 On est encore en novembre, je le sais. Mais je me prépare tranquillement à quitter 2019 pour arriver en 2020. Comme écrire est ce que je fais de mieux, j’ai eu envie de me lancer un défi d’écriture comme « calendrier d’Avent». Et comme je suis généreuse, je me suis dit que je pourrais bien [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/calendrier-de-lavent-2019-25-amorces-decriture/feed/ 4 Pleine conscience : l’intégrer facilement à son quotidien https://atypiquementparfaite.com/pleine-conscience-lintegrer-facilement-a-son-quotidien/ https://atypiquementparfaite.com/pleine-conscience-lintegrer-facilement-a-son-quotidien/#respond Fri, 27 Sep 2019 18:49:00 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=7217 La pleine conscience est une pratique qu’on encourage de plus en plus. Pourtant, en discutant autour de moi, je me rends compte qu’il existe encore beaucoup d’idées préconçues sur cette technique. J’ai lu et entendu des commentaires de toutes sortes : Je ne suis pas capable de méditer. Les activités silencieuses ne sont pas pour moi. [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/pleine-conscience-lintegrer-facilement-a-son-quotidien/feed/ 0 Selfworth: Partir à la quête de sa valeur personnelle https://atypiquementparfaite.com/selfworth-partir-en-quete-de-sa-valeur-personnelle/ https://atypiquementparfaite.com/selfworth-partir-en-quete-de-sa-valeur-personnelle/#respond Fri, 06 Sep 2019 09:32:32 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=6649 J’aime beaucoup lire : des livres, des blogues, des publications sur différents média sociaux. Un jour, je suis tombée sur le mot « selfworth ». Ce mot m’a marquée. C’était ça que je cherchais depuis si longtemps. Un mot qui désignait exactement ce qui m’avait tant manqué. J’ai eu envie de vous partager ce que ça a soulevé [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/selfworth-partir-en-quete-de-sa-valeur-personnelle/feed/ 0 Réapprendre à nommer ses émotions en tant qu’adulte https://atypiquementparfaite.com/reapprendre-a-nommer-ses-emotions-en-tant-qu-adulte/ https://atypiquementparfaite.com/reapprendre-a-nommer-ses-emotions-en-tant-qu-adulte/#comments Fri, 17 May 2019 13:23:14 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=4687 J’aurais tendance à dire que depuis ma dépression, j’ai un peu perdu mon capteur à émotions. Je les ressens vraiment, mais on dirait que tout est plus intense qu’avant. Je ne sais pas si j’ai toujours été comme ça dans le fond et que ma dépression a brisé mon filtre ou si c’est quelque chose [...]

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]]> https://atypiquementparfaite.com/reapprendre-a-nommer-ses-emotions-en-tant-qu-adulte/feed/ 2 Lecture: Daring Greatly de Brené Brown ou Oser, beaucoup! https://atypiquementparfaite.com/lecture-daring-greatly-de-brene-brown-ou-oser-beaucoup/ https://atypiquementparfaite.com/lecture-daring-greatly-de-brene-brown-ou-oser-beaucoup/#respond Mon, 06 May 2019 09:43:21 +0000 https://atypiquementparfaite.com/?p=4644 Je vais le dire tout de suite, Daring greatly de Brené Brown est sûrement un des meilleurs livres que j’ai lus depuis longtemps. Dans son best seller, elle démontre à l’aide d’anecdote, de faits de recherche et d’humour pourquoi il est important d’oser. Ses mots sont porteurs de sens et touchant. C’est définitivement une lecture [...]

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