Étiquette

Organisation du temps

Famille, Organisation, Vie de maman

Routine du soir

Une des choses dont j’ai besoin quand je navigue solo, c’est d’avoir l’impression d’avoir le contrôle, ça me relaxe un peu l’anxiété. Pour me sentir en contrôle, il faut que j’aie une routine, ça me sécurise vraiment beaucoup. Je parlais…

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