Je consacre de plus en plus de temps dans mes journées à faire de la pleine conscience et de la méditation. Je me …
On est encore en novembre, je le sais. Mais je me prépare tranquillement à quitter 2019 pour arriver en 2020. Comme écrire est …
La pleine conscience est une pratique qu’on encourage de plus en plus. Pourtant, en discutant autour de moi, je me rends compte qu’il …
J’aime beaucoup lire : des livres, des blogues, des publications sur différents média sociaux. Un jour, je suis tombée sur le mot « selfworth ». Ce …
Ça te dit peut-être vaguement quelque chose : quand je ne suis pas à la maison, je suis prof. Je suis enseignante de sciences …
J’aurais tendance à dire que depuis ma dépression, j’ai un peu perdu mon capteur à émotions. Je les ressens vraiment, mais on dirait …
Je vais le dire tout de suite, Daring greatly de Brené Brown est sûrement un des meilleurs livres que j’ai lus depuis longtemps. …
Je lis beaucoup plus depuis quelques mois, j’écoute aussi plusieurs podcasts. Quelque chose qui revient souvent à travers ces apprentissages, ce sont les …
La croissance personnelle passe par la croissance de l’esprit. La lecture permet de cheminer là-dedans. Ce n’est même pas nécessaire que ce soit …
