Superstitions de mères: se jinxer à petits coups
J’ai l’impression que depuis que je suis devenue mère, mon monde est rempli de superstitions. La première nuit complète de mon fils j’osais pas trop [...]
Choisir le bilinguisme pour ses enfants
Je viens du Lac-St-Jean et mon mari de la région de Montréal. Tous les deux avons le français comme langue maternelle. Mais au fil du [...]
Mes trente ans, treize ans plus tard – Enfin moi!
Je m’en rappelle comme si c’était hier. J’étais à peu près dans la même situation. Assise à mon ordinateur à écrire le matin de mon [...]
6 façons de se grounder pour diminuer le stress
Anxiété et stress, sont très souvent confondus. Me grounder m’aide avec mon anxiété. Mais essentiellement, c’est un outil qui aide à diminuer le stress et [...]
5 livres pour jeunes lecteurs – Été 2020
Les jeunes lecteurs ont plusieurs choix cet été même si le confinement n’a pas eu d’impact juste sur les familles, mais aussi sur les sorties [...]
Santé mentale : Stratégies et solutions
Au fil de mes lectures et de mes expériences dans les dernières années, j’ai découvert pas mal de trucs et d’idées en lien avec les [...]
Santé mentale: Briser les tabous, faire tomber les préjugés
À travers les années, j’ai pris conscience que de m’ouvrir sur ma propre santé mentale était un moyen d’aider les autres à faire la même [...]
S’éteindre au temps de la Covid-19
« 2020 n’est pas prête! » covid Ça c’était moi en décembre 2019. Je me sentais pleine d’énergie. J’avais des projets plein la tête. La [...]